Livret étudiant - 1er KUP exam (Ceinture rouge / Barette noire)
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Livret étudiant - 1er KUP exam (Ceinture rouge / Barette noire)
Examen 8ème Kup
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Hwa-Rang - Contexte historique (TAEKWONDO YOKSA) pour examen 1ère KUP
"HWA-RANG" a été nommé ainsi d’après le groupe de jeunesse Hwa Rang originaire de la dynastie Silla au début du 7ème siècle. Les 29 mouvements se réfèrent à la 29ème division d’infanterie où le Taekwon-Do se développa.
Fin du tul (attendre l’instruction) : ramener le pied droit en MOA SOGI C
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Connaissance du Taekwondo pour la 1ère KUP
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Le Taekwon-Do est un sport
Pour développer le Taekwon-Do comme sport et encourager plus de participation en compétition, des changements majeurs seront apportés aux règles des tournois, au calendrier des compétitions et aux méthodes de qualifications.
Les cours d’arbitrage seront adaptés et l’utilisation d’un systèmee de storing par ordinateur est envisagé.
Les compétiteurs seront contents et motivés de continuer quand les compétitions seront plus sûres et avec un système de scoring plus précis et fiable. Les compétitions ayant lieu dans des villes bien connues, elles amèneront l’attention de tous sur l’ITF.
Le Taekwon-Do est un art martial
Pour améliorer le Taekwon-Do comme art martial, il y aura une attention accrue des valeurs traditionnelles et le protocol. L’enseignement d’auto-défense sera encore plus notre raison d’être. Des séminaires, documentations, vidéos et tout autre moyen de communication seront utilisés pour partager la connaissance du Taekwon-Do pour attirer de nouveaux pratiquants, particulièrement les femmes.
Le Taekwon-Do est une manière de vivre
Pour démontrer la valeur du Taekwon-Do comme manière de vivre, nous devons enseigner toutes les facettes du Taekwon-Do. Les dernier souhaits du Général Choi se retrouvent dans l’introduction de son dernier livre “La culture morale”. Il a réalisé que l’attention avait mise à l’enseignement des aspects techniques et pensait que la nouvelle génération devrait mettre au même niveau l’enseignement du Do.
On a déjà travaillé sur un code d’éthique. Dans le futur, tous les moyens seront utilisés pour enseigner la technique et le Do. En étudiant le Do, les élèves comprendront le pourquoi, pas seulement le comment.
Le but ultime de la vie est la recherche du bonheur. Beaucoup de gens souffrent car ils n’ont pas de système de valeur propre qui les conduit vers une vie heureuse et équilibrée. Nous avons une solide philosophie et les outils pour l’appliquer dans notre vie. Nous devons mettre en place une structure pour enseigner le côté mental et spirituel du Taekwon-Do aux étudiants dans ce but.
Nous pouvons aider les gens à trouver l’équilibre entre la vie de famille, l’école ou le travail, et le Taekwon-Do. Enseigner cette approche ouvrira bien des portes.
Le Taekwon-Do poeut être un outil de développement social.
Nous devons dans ce but pratiquer le Taekwon-Do non seulement pour nous mais aussi pour améliorer la vie dans nos communautés. Le Taekwon-Do peut être un moyen puissant pour combattre et aider à résoudre des problèmes sociaux comme la drogue, la délinquance juvénile, amenant structure, discipline, et confiance en soi dans tous les aspects de la vie.
On entend beaucoup des efforts pour réduire la pauvreté dans le monde. En éduquant les gens aux valeurs du Taekwon-Do et à sa pratique, nous leur montrerons qu’il y a de l’espoir pour améliorer leur qualité de vie et ferons une importante contribution.
L’ITF peut développer des programmes intensifs pour que des sans-emplois deviennent instructeur et assurer des cours à des prix abordables. En commençant avec des projets de petite envergure, le succès va attirer l’attention et le support d’organisations internationales de développement et gouvernementales de par le monde. Il y a d’excellents résultats au Canada avec ce genre de programme et l’ITF assistera ceux qui souhaitent implanter des projets pilotes dans leurs pays
Il y a beaucoup de travail à faire dans ce domaine, mais beaucoup de potentiel pour l’amélioration des choses.
En se battant pour développer toutes les facettes du Taekwon-Do au maximum, nous pouvons utiliser tout notre potentiel comme individu mais aussi comme organisation. En travaillant ensemble, nous pouvons faire de grandes choses !
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Techniques de main pour la 1ère KUP
| Coréen | Français |
|---|---|
| SONDABAK MIRO MAKGI | Blocage avec la paume de la main en poussée (1er mouvement de Hwa-Rang) |
| AP JOOMUK OLLYO JIRUGI | Coup de poing remontant (5ème mouvement de Hwa-Rang) |
| SONKAL NAERYO TAERIGI | Frappe descendante du tranchant de la main (7ème mouvement de Hwa-Rang) |
| YOP PALKUP TULGI | Double coup de coude sur le côté (26ème mouvement de Hwa-Rang) |
| YOPAP MAKGI | Blocage de l’intérieur de l’avant-bras latéral/ (27ème mouvement de Hwa-Rang) |
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Techniques de pied pour la 1ère KUP
| Coréen | Français |
|---|---|
| DOLLYO CHAGI | Coup de pied circulaire |
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MOA SOGI C - Position fermée
C’est une position dans laquelle les pieds sont joints.
Elle peut être exécutée entièrement de face ou de côté.
Beaucoup des 24 formes (Tuls) commencent avec cette position.
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SOOJIK SOGI - Position verticale
Lorsque la jambe droite est devant, cette position est appelée position verticale droite et lorsque la jambe gauche est devant une position verticale gauche.
La position est toujours exécutée avec une demi-face.
Déplacez un pied vers l'avant ou vers l'arrière, créant une distance d'une largeur d'épaule entre les deux gros orteils.
La répartition du poids corporel est de 60% sur la jambe arrière et de 40% sur la jambe avant.
Assurez-vous que les orteils des deux pieds pointent vers l'intérieur d'environ 15 degrés.
Gardez les jambes droites.
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Requis examen 1ere Kup (ceinture rouge-barrette noire)
- Toute la théorie des niveaux précédents
- La signification de Hwa-Rang
- La signification de la ceinture rouge
- Pouvoir montrer toutes les nouvelles techniques apprises et les expliquer
- Expliquer et montrer le "sine wave"
- Exécuter correctement Chon-Ji
- Exécuter correctement Dan-Gun
- Exécuter correctement Do-San
- Exécuter correctement Won-Hyo
- Exécuter correctement Yul-Gok
- Exécuter correctement Joong-Gun
- Exécuter correctement Toi-Gye
- Exécuter correctement Hwa-Rang
- Exécuter correctement 12 Sambo Matsogi's (three step sparring)
- Exécuter correctement 12 Ibo Matsogi's (two step sparring)
- Exécuter correctement 12 Ilbo Matsogi's (one step sparring)
- Pouvoir combattre avec un partenaire durant 2 minutes pour montrer les techniques apprises.
- Casse de planche - 2 techniques : TWIMYO DOLLYO CHAGI & DWIT CHAGI