Difference between revisions of "GUNNUN SOGI - Loop stand"
m (Jean-paul moved page GUNNUN SOGI - Lopende positie to GUNNUN SOGI - Loop positie without leaving a redirect) |
m (Typing fault corection) |
||
| Line 10: | Line 10: | ||
'''<span style="color:white; background:white">[[Document::DataSource|Document containing source information|]]</span>''' | '''<span style="color:white; background:white">[[Document::DataSource|Document containing source information|]]</span>''' | ||
</noinclude><br> | </noinclude><br> | ||
| − | Dit is een sterke | + | Dit is een sterke stand, zowel voor als achter, zowel aanvallend als verdedigend. <br> |
| − | Verplaats een van | + | Verplaats een van beide voeten naar voren of naar achteren. <br> |
| − | Een | + | De lengte tussen beide voeten dient anderhalf schouderbreedte te zijn, terwijl de breedte tussen beide voeten één schouder breedte is. <br> |
| − | Buig het | + | Een stand met een lengte langer dan anderhalf schouderbreedte maakt de beweging traag en is men kwetsbaar voor een aanval van de zijkant, voorkant of achterkant. <br> |
| − | Verdeel | + | Buig het voorste been, zodat de hiel in een rechte lijn zit met de knie. Het achterste been dient geheel gestrekt te zijn. > |
| − | De tenen van de achterste | + | Verdeel het lichaamsgewicht gelijk over beide voeten. Zorg ervoor dat de tenen van het voorste been naar voren wijzen. <br> |
| + | De tenen van de voet van het achterste been behoren maximaal 25 graden naar buiten te wijzen. <br> | ||
| + | Wanneer dit groter is dan 25 graden dan wordt het achterste been kwetsbaarder voor een aanval van achteren. <br> | ||
| + | Span de spieren van beide voeten met het gevoel om ze naar elkaar te brengen. | ||
<br><br>[[#top|Back to top of page]] - [[NEderlands|Terug naar de welkom pagina]] <br><br> | <br><br>[[#top|Back to top of page]] - [[NEderlands|Terug naar de welkom pagina]] <br><br> | ||
Revision as of 11:22, 19 March 2020
Posities /
Main Menu
GUNNUN SOGI - Loop stand
Examen 9de Kup
Document containing source information
Dit is een sterke stand, zowel voor als achter, zowel aanvallend als verdedigend.
Verplaats een van beide voeten naar voren of naar achteren.
De lengte tussen beide voeten dient anderhalf schouderbreedte te zijn, terwijl de breedte tussen beide voeten één schouder breedte is.
Een stand met een lengte langer dan anderhalf schouderbreedte maakt de beweging traag en is men kwetsbaar voor een aanval van de zijkant, voorkant of achterkant.
Buig het voorste been, zodat de hiel in een rechte lijn zit met de knie. Het achterste been dient geheel gestrekt te zijn. >
Verdeel het lichaamsgewicht gelijk over beide voeten. Zorg ervoor dat de tenen van het voorste been naar voren wijzen.
De tenen van de voet van het achterste been behoren maximaal 25 graden naar buiten te wijzen.
Wanneer dit groter is dan 25 graden dan wordt het achterste been kwetsbaarder voor een aanval van achteren.
Span de spieren van beide voeten met het gevoel om ze naar elkaar te brengen.