Student Booklet - 2nd KUP exam (Red belt)

Student booklet / Main Menu Student Booklet - 2nd KUP exam (Red belt) Exam 2nd Kup
Student booklet

Back to Welcome Page

Toi-Gye - Contexte historique (TAEKWONDO YOKSA) pour examen 2ème KUP

st le nom d’un érudit célèbre, Yi Hwang (16ème siècle); une sommité dans le néo-confucianisme. Les 37 mouvements dans le Tul se réfèrent à son lieux de naissance à 37° de latitude et le diagramme représente le savant.

Fin du tul (attendre l’instruction) : ramener le pied droit en MOA SOGI B

Retour en haut de la page - Menu principal

Toi-Gye Historical background (TAEKWONDO YOKSA) for 2nd KUP exam

TOI-GYE - 퇴계 / 退溪 is the pen name of the noted scholar Yi Hwang (16th century), an authority on neo-Confucianism.

The 37 movements of the pattern refer to his birthplace on 37-degree latitude, the diagram represents "scholar" as in the Yul-Gok Tul.

End: Bring the right foot to MOA SOGI B

Back to top of page - Back to Welcome Page

Toi-Gye Historische achtergrond (TAEKWON-DO YOKSA) voor de 2de kup examen

TOI-GYE - 퇴계 / 退溪 is genaamd naar de bekende geleerde YI HWANG (16e eeuw); een autoriteit in het nieuw confusianisme. De 37 bewegingen in de Tul verwijzen naar zijn geboorteplaats op de 37° breedtegraad. Het diagram staat voor “geleerde” .

Einde: Breng de rechtervoet naar MOA SOGI B

Terug naar top van pageina - Hoofd menu

Connaissance du Taekwondo pour la 2ème KUP

Retour en haut de la page - Menu principal

Refereeing at competitions

Avant la ceinture jaune, les étudiants ont déjà appris certaines règles, nous allons maintenant aller plus loin, nous allons voir comment l’arbitrage se passe en compétition. Les arbitres sont tant des hommes que des femmes. Pour la facilité, le texte ci- dessous utilisera toujours le “il”.

Comment et quoi ?


Un combat dure normalement 2 minutes et se décide aux points. En cas d’égalité après 2 minutes, on ajoute un extra-time d’1 minute. Si après cette minute il n’y a toujours pas de vainqueur, on applique le point en or (golden point) avec la règle du point-stop jusqu’au premier point gagné.

Qui?

Deux adversaires sur le ring, chong (bleu) et hong (rouge).

Les arbitres de coin : notent les points qu’il voient durant le combat.

L’arbitre central : dirige le combat, le démarre, l’interrompt et donne les avertissements.

Le jury de table : le Président, responsable du ring, gère les tours des participants; un membre du jury, qui note les avertissements et contrôle ensuite les arbitres de coin; le “time keeper” qui régit le temps; il y a encore un arbitre de réserve.

Points

Les points sont notés sur un formulaire. Après le combat, l’arbitre central collecte les formulaires des arbitres de coin et les ramène à la table. Tout est compté et le Président donne ensuite le résultat.

Il y a quatre Arbitres de coin distribuent les points et un arbitre de centre pour diriger. Un combat en compétition dure deux minutes et des points sont attribués pour déterminer le vainqueur :

• 1 point pour toutes les techniques de main sur le corps ou visage
• 2 points pour toutes les techniques de pied sur le corps
• 3 points pour toutes les techniques de pied au visage

Avertissements:

• Ui Ju Hanna: pour chaque avertissement, le combat est interrompu (Heachyo) et le fautif reçoit un avertissement. Pour 3 avertissements, un point est retiré.
• Gam Jum Hanna: un point est retiré directement pour un full-contact (frappe trop fort, le plus souvent non- contrôlée) ou en frappant un adversaire tombant à terre. Trois points retirés signifient la disqualification (Sil Kyuk).
  

On reçoit un avertissement dans le cas suivants:

• Poussée
• Coup sous la ceinture
• Tenir l’adversaire
• Frapper dans le dos ou à l’arrière de la tête
• Eviter délibérément le combat (s’enfuir)
• Sortir du ring
• Attaquer sans regarder
• Se retourner
• Parler
• Réclamer un point provoqué

Retour en haut de la page - Menu principal

Comment et quoi ?

Au plus haut le grade, au plus de Tuls les participants font en compétition.

Qui?

Cinq arbitres jugent les Tuls. Il y a toujours la table avec l’arbitre principal.

Points

Le jury tient toujours compte de différents facteurs :

• la puissance
• l’équilibre
• la respiration
• la technique
• le rythme

Deux systèmes sont utilisés dans les Tuls, les points ou élimination.
Pour cette dernière, deux participants sont l’un contre l’autre, et un vainqueur est désigné directement après le(s) Tul(s). Les arbitres doivent désigner un vainqueur ou une égalité.

Dans le cas des points, les participants prennent seul place sur le ring. Lors de grandes compétitions, chez les ceintures noires, des points à part sont attribués sur base de différents facteurs. Maximum 5 points pour la technique et maximum 3 pour la puissance, l’équilibre la respiration et le rythme. Les participants reçoivent un score de maximum 17 points.

Team sparring

En team sparring, chaque équipe a 5 participants. Un tirage au sort désigne quelle équipe désigne un participant en premier. Après chaque combat, les points sont attribués comme suit :

• 1 point est attribué en cas d’égalité
• 2 points en cas de victoire

L’équipe avec le plus de points gagne

Team Tul

Les mêmes règles que pour les Tuls sont d’application avec le système à élimination ou avec les points.

Il y a 3 à 5 participants par équipe.

Dans le système des points, un nouveau facteur intervient, la présentation, travail d’équipe et chorégraphie (maximum 5 points). Le maximum possible est donc de 22 points.

Techniques spéciales

Dans ces disciplines, on donne des coups de pieds le plus haut ou le plus loin possible selon la discipline. Par exemple :

• Tymio nopi ap cha busigi
• Tymio nomo yop cha jirugi
• Tymio dollyo chagi
• ...

C’est principalement par élimination directe et on va plus loin ou plus haut jusqu’à ce qu’il y ait un vainqueur. Lors de grandes compétitions, un système de points est utilisé et différents coups de pieds doivent perte exécutés.

Power breaking

Techniques de pied ou main, le but étant de casser un maximum de planches. Aussi par élimination directe ou par un système de points. Quelques techniques :

• Ap jumok jirugi
• Yop cha jirugi
• Bandae dollyo chagi
• ...

Combat traditionnel

Ici, c’est une bataille de style en duo. Peu ou pas de limite, c’est entièrement selon les deux participants. Les arbitres déterminent les vainqueurs sur base de différents facteur. Les duos viennent chacun à leur tour présenter leur style.

Retour en haut de la page - Menu principal

Règles pour exécuter un bon Tul


• Les Tuls doivent commencer et terminer sur la même place.

• Maintenir toujours une bonne posture et attitude correctes.

• Les muscles du corps sont relâché après chaque mouvement et complètement tendus pendant les mouvements.

• Les Tuls sont exécutés en rythme et sans raideur.

• Le tout en action coordonnée.

• Exécution lente ou rapide selon l’exercice imposé.

• Chaque Tul doit être connu avant d’apprendre le suivant.
• Connaître la signification de chaque mouvement.

• Chaque mouvement doit être réalisé avec réalisme.

• Les techniques d’attaque et de défense, gauches et droites, avec la même puissance
• Chaque Tul est équivalent, il faut tous les entretenir.

Retour en haut de la page - Menu principal

Kennis van Taekwondo voor de 2de KUP

Kennis / Main Menu Student Booklet - 2nd KUP exam (Red belt) Examen 2de Kup Document containing source information </noinclude>

Arbitreren op wedstrijden

Je hebt voor gele gordel al wat geleerd over de regels, we gaan nu verder in op hoe arbitrage in zijn werk gaat op wedstrijden. Scheidsrechters zijn zowel vrouwen als mannen. Voor de gemakkelijkheid is de volgende tekst geschreven in de hij-vorm.

Hoe en wat?

Een gevecht duurt meestal 2 minuten en wordt beslist met punten. Is er een gelijke stand na de 2 minuten dan wordt er nog 1 minuut gespard. Is er na die minuut nog steeds geen winnaar dan wordt geopteerd naar het winnende punt. Er wordt gekampt met het punt-stop systeem tot het eerste punt gemaakt wordt.

Wie ?

Allereerst hebben we deelnemers : chong (blauw) en hong (rood).

• Corner referees : noteren de punten. Deze noteren een punt wanneer ze er één of meerdere (hoekscheidsrechter) gezien hebben.
• Center referee: leidt het gevecht. Hij start en stopt het gevecht. Hij is de persoon die het (middenscheidsrechter) gevecht onderbreekt voor het geven van waarschuwingen.
• De jury tafel: Aan de tafel zit de Jury president, en is verantwoordelijk over de ring. Hijhoudt in de gaten welke deelnemers er na elkaar moeten uitkomen. Ook is er

een jury lid die de waarschuwingen bijhoudt om nadien de hoekscheidsrechters te controleren. De Timekeeper houdt de tijd in de gaten. Er is nog één middenscheidsrechter aanwezig aan de tafel als reserve.

Punten

De punten worden genoteerd op het puntenformulier. Na het gevecht ontvangt de ringscheidsrechter de puntenformulieren van de hoekscheidsrechters. Nadien brengt hij de formulieren naar de tafel. Daar wordt alles geteld, daarna wordt de uitslag meegedeeld door de jury president.

De puntenwaarden :

• 1 punt Alle vuisttechnieken op het lichaam of gezicht
• 2 punten Alle beentechnieken op het lichaam
• 3 punten Alle beentechnieken op het gezicht

Waarschuwingen:

• Ui Ju Hanna: bij een waarschuwing wordt het gevecht even stil gelegd (=heachyo) en krijgt de beschuldigde één waarschuwing. Bij drie waarschuwingen wordt één punt afgetrokken.
• Gam Jum Hanna: een minuspunt kan je krijgen door full-contact (te hard, meestal ongecontrolleerd), of een vallende tegenstander trappen of natrappen. Drie directe minuspunten is diskwalificatie (Sil Kyuk).

Je krijgt een waarschuwing als je … :

• duwt
• onder de gordel trapt
• de tegenstander vastneemt
• Peen techniek uitvoert op de rug of op het achterhoofd
• expres gevecht vermijdt (weglopen)
• neervalt (hand op grond)
• uit de ring gaat
• aanvalt zonder te kijken
• wegdraait
• praat
• provoceert– punt claimt

Hoe en wat?

Hoe hoger de graad, hoe meer tuls men loopt op competitie. Bij gekleurde gordels wordt er meestal slechts één tul gelopen.

Wie ?

Er zijn vijf scheidsrechters die de tul beoordelen. Er is nog steeds de tafel met de hoofdscheidsrechter.

Punten

De jury houdt altijd rekening met verschillende factoren, zoals: kracht, evenwicht, ademhaling, techniek en ritme. Er zijn twee systemen die bij tul gehanteerd worden, namelijk punten- of afval systeem. Bij het laatste worden twee deelnemers opgesteld, daarvan wordt na de tul onmiddellijk een winnaar beslist. De vijf scheidsrechters hebben dan de plicht om een winnaar aan te duiden of een gelijke stand. De meerderheid van deze vijf is de winnaar.

Voorbeeld: 2 voor hong en 3 voor chong = chong wint.

Bij het punten systeem noteren de vijf scheidsrechters elk apart punten. De deelnemer neemt alleen plaats op het veld. Op grote competities bij zwarte gordels worden apart punten gegeven op de verschillende factoren. Maximum 5 punten voor techniek en maximum 3 voor krachtevenwichtademhaling-ritme. Dan krijgt men een eindscore met een maximum waarde van 17.

Team sparring

Bij team sparring zijn er vijf deelnemers per team. Er wordt getost en de winnaar beslist welk team eerst een persoon naar voren moet brengen. Na elk gevecht wordt er een winnaar beslist. 1 punt voor gelijke stand, 2 punten bij winst. Het team met de meeste punten wint.

Team Tul

Hier gelden dezelfde regels dan bij tul. Er kan gebruik gemaakt worden van afvalsysteem(elk om beurt wel tul lopen), of het puntensysteem. Een team bestaat uit 3 tot 5 personen. Bij het puntensysteem worden terug apart punten gegeven op de verschillende factoren. Er komt één factor bij, namelijk maximum 5 punten voor presentatie, team work en choreografie. Dus een maximum waarde van 22 punten.

Special technics

Bij deze discipline worden zo hoog, of zo ver mogelijke trappen uitgevoerd. Afhankelijk van elke discipline. Enkele disciplines:

• Tymio nopi ap cha busigi
• Tymio nomo yop cha jirugi
• Tymio dollyo chagi
• .....

Het is meestal een afvalrace en men gaat verder of hoger tot er een winnaar is.

Op grote competities wordt een puntensysteem gebruikt en zijn er verschillende trappen uit te voeren.

Power breaking

Hier wordt getracht met een hand- of voettechniek zoveel mogelijk planken te doorbreken. Ook afval- of puntensysteem. Enkele technieken:

• Ap jumok jirugi
• Yop cha jirugi
• Bandae dollyo chagi
• .....

Traditional sparring

Hier wordt een stijlgevecht uitgevoerd. Het kent weinig grenzen, is volledig ingestudeerd door het tweetal. De scheidrechters bepalen de twee winnaars op verschillende factoren. De verschillende duo’s komen elk om beurt in de ring ‘stijl’ sparren.

De ultieme tips voor een goede tul

• Tul moet beginnen en eindigen op dezelfde plaats.
• Steeds een juiste houding, stand en stellingen.
• De spieren van het lichaam zijn volledig ontspannen na iedere beweging en totaal gespannen tijdens de beweging.
• Ritmische beweging uitvoeren en niet stijf lopen.
• Alles in één gecoördineerde actie.
• Snelle of trage uitvoering naargelang de opgelegde oefening.
• Iedere tul moet perfect gekend zijn alvorens men de volgende aanleert.
• Ken de betekenis van iedere beweging.
• Iedere beweging uitvoeren met zin voor realisme.
• Zowel aanvallende, verdedigende technieken, links en rechtse technieken even krachtig en gestroomlijnd.
• Elke tul is evenwaardig, onderhoud ze allemaal.

Terug naar top van deze pagina - Terug naar de welkom pagina

Knowledge of Taekwondo for 2nd KUP

Refereeing at competitions

Once you’re a yellow belt, you learn something about the rules. Now we will proceed in how arbitration works on competitions..

Referees are both women and men. This is how it is going.

How and what?

A fight usually lasts 2 minutes and is decided by points. If there is a tie after the 2 minutes, another 1 minute of fighting is foreseen. If after that minute there still is no winner, then there will be a golden point.

Golden point sparring is when the two fighters have 1 minute to be the first to make a point. All techniques will give 1 point, even leg techniques to the head. The first one scoring a point according to the referees wins the fight.

Who?

Participants are divided into: chong (blue) and hong (red).

Corner referees: scoring the points. You score a point when one or more (corner referee) saw it.

Center Referee: leading the fight. He starts and stops the fight. He is the person who (center referee) interrupts the fight for giving warnings.

The jury table: The table has a Jury President and is responsible for the ring. He keeps track of which participants have to come after the current contestants. Also, there is a jury member who maintains the warnings for the final decision. The Timekeeper watches the time during the fight. There is one center referee present at the table as a reserve.

Terug naar top van deze pagina - Terug naar de welkom pagina

Points

Items are listed on the points form by the corner referees. After the fight the central umpire receives the corner referees’ forms. Afterwards he brings the forms to the table. Since everything is already counted, the result is communicated by the jury president who names the winner

In sparring, the points are allocated as here below :

• 1 point for all fist techniques on the body or face
• 2 points for all leg techniques on the body
• 3 points for all leg techniques on the face

Warnings:

• Ui Ju Hanna: before a warning is given, the fight is stopped (= heachyo) and then a warning is attributed to the accused person. After three warnings, one point is deducted.
• Gam Jum Hanna: you can get a minus point through full contact (too hard, usually uncontrolled), falling down or ignoring umpire commands. Three direct minus points means disqualification (Sil Kyuk).
  

You get a warning by :

• Pushing
• Kicking below the belt
• Grabbing opponent
• Performing a technique on the back
• Deliberately avoiding battle (running away)
• Falling down (touch by hand on ground)
• Going out of the ring
• Attacking without looking
• turning away
• talking
• Claiming provoking point

Back to top of page - Back to Welcome Page

How and what?

The higher the grade, the more a person has to perform tuls on competition. Colored belts usually performed only one tul.

Who?

There are five judges who assess the Tuls. There is still the table with the referee.

Points

The jury always takes several factors into account, including :

• strength
• balance
• breathing
• technique
• rhythm.

There are two systems used in Tul, namely points or waste system.

The five referees have the duty to designate a winner or a tie. The majority of these five is the winner.

Example 2 votes for hong and 3 for chong, chong = win.

In the point system, each referee scores points separately.

Separate points are given according to different factors. Maximum 5 points for technique and maximum 3 for strength, balance, breathing or rhythm each. One gets a final score with a maximum value of 17.

Back to top of page - Back to Welcome Page

Team sparring

In team sparring, there are five people per team. There is a toss, the winner decides which team chooses the person to bring forward as first. Points are given as described here below :

• 1 point for a tie
• 2 points for a win

The team with the most points wins.

Team Tul

The same rules as in tul are applied here. It can be assessed using waste system or the points system

A team consists of 3 to 5 people. When the points are returned separately, points are given according to the different factors as in Tul.

There is one additional factor, a maximum of 5 points for presentation, teamwork and choreography. So, a maximum value of 22 points.

Back to top of page - Back to Welcome Page

Special technics

In this discipline, the contestants have to give a kicking technique as high or as far as possible. This is depending on each discipline. A few examples :

• Tymio nopi ap cha busigi
• Tymio nomo yop cha jirugi
• Tymio dollyo chagi
• ...

It is usually a knockout round. IT goes further or higher until there is a winner. On the big competitions, points are used and there, the contestants have to perform various steps before giving the kicking technique.

Power breaking

Here we try to break, with a hand or foot technique, as many boards as possible that are disposed. Also, there can be a waste or points system used. Some techniques :

• Ap jumok jirugi
• Yop cha jirugi
• Bandae dollyo chagi
• ...

Traditional sparring

Here, a style battle is performed by a pair. It only has a few limits and is fully rehearsed by the pair. The referees determine the two winners on several factors. The different duos come taking turns on the ring.

Back to top of page - Back to Welcome Page

THE ULTIMATE TIPS FOR A GOOD TUL

Tul must begin and end on the same spot.
Always have a correct posture, stance and position.
The muscles of the body are completely relaxed after each operation and totally strained during movement.
Rhythmic movement execution and no stiff walking.
All in one coordinated action.
Fast or slow implementation depending on the imposed exercise.
Each tul must be perfectly known before one learns the next.
Know the significance of every move.
Perform each movement with a sense of realism.
Both offensive and defensive techniques, left- and right-hand techniques must as powerful and streamlined as the other.
Each tul is equivalent.

Back to top of page - Back to Welcome Page

Hand-Technieken voor 2de KUP

Koreaan	Nederlands
DWIJIBUM SONKUT NAJUNDE BANDAE TULGI	lage omgekeerde vingertop uitval (2de bew Toi-Gye)
DUNG JOOMUK YOPDWI TAERIGI	achtervuist zijwaartse slag (3de bew Toi-Gye)
KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI	X- vuist drukkende verdediging (7de bew Toi-Gye)
SANG PALKUP YOP TUYLGI	Twin side elbow thrust
BAKKAT PALMOK SANG MAKGI	buitenvoorarm W-vormige afweer (14de bew Toi-Gye)
DOO PALMOK NAJUNDE MIRO MAKGI	lage dubbele voorarm drukkende verdediging (19de bew Toi-Gye)
SANG AP JAPKEE	Hoofd greep

Terug naar top van deze pagina - Terug naar de welkom pagina

Hand-Technique for 2nd KUP

Korean	English
DWIJIBUM SONKUT NAJUNDE BANDAE TULGI	Upset fingertip thrust
DUNG JOOMUK YOPDWI TAERIGI	Back fist side back block
KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI	X-fist pressing block
SANG PALKUP YOP TUYLGI	Twin side elbow thrust
BAKKAT PALMOK SANG MAKGI	Outer forearm w-shape block
DOO PALMOK NAJUNDE MIRO MAKGI	Double forearm low pushing block
SANG AP JAPKEE	Grab the head

Back to top of page - Back to Welcome Page

Techniques de main pour la 2ème KUP

Retour en haut de la page - Menu principal

Coréen	Français
DWIJIBUM SONKUT NAJUNDE BANDAE TULGI	Blocage de l’avant-bras intérieur à mi-hauteur Pique basse du bout des doigts renversés (2ème mouvement de Toi-Gye)
DUNG JOOMUK YOPDWI TAERIGI	Position fermée, frappe du revers du poing (3ème mouvement de Toi-Gye)
KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI	Blocage croisé en poussée (7ème mouvement de Toi-Gye)
SANG PALKUP YOP TUYLGI	Poussée des 2 coudes
BAKKAT PALMOK SANG MAKGI	Blocage en forme de W, extérieur avant-bras (14ème mouvement de Toi-Gye)
DOO PALMOK NAJUNDE MIRO MAKGI	Blocage bas des avant-bras en poussée (19ème mouvement de Toi-Gye)
SANG AP JAPKEE	Prise de la tête

Retour en haut de la page - Menu principal

Foot-Technique for 2nd KUP

Korean	English
MOORUP OLLYO CHAGI	Knee upward kick

Back to top of page - Back to Welcome Page

Techniques de pied pour la 2ème KUP

Coréen	Français
MOORUP OLLYO CHAGI	Coup de genou vers le haut

Retour en haut de la page - Menu principal

Voet technieken voor 2de Kup

Koreaan	Nederlands
MOORUP OLLYO CHAGI	Coup de genou vers le haut

Terug naar top van deze pagina - Terug naar de welkom pagina

MOA SOGI B - Gesloten stand

Een stand met een de voeten bijelkaar gehouden.
Mogelijk uitvoerbaar met een vol aangezicht of een zijaangezicht.
Veel van de 24 patronen, starten met deze stand.

Terug naar top van deze pagina - Terug naar de welkom pagina

Examen naar 2de kup - Rode gordel

• Al de kennis van de vorige examens
• Betekenis van "Toi-Gye"
• Betekenis van de rode gordel
• Nieuwe technieken te weten, tonen, en te kunnen verklaren
• Leg uit hoe umpiring werkt in Taekwon-do
• Goed uitvoeren "Chon-Ji" tul
• Goed uitvoeren "Dan-Gun" tul
• Goed uitvoeren "Do-San" tul
• Goed uitvoeren "Won-Hyo" Tul
• Goed uitvoeren "Yul-Gok" Tul
• Goed uitvoeren "Toi-Gye" Tul
• Goed uitvoeren 12 verschillende Sambo Matsugi's (three step sparring)
• Goed uitvoeren 10 verschillende Ibo Matsugi's (two step sparring)
• Goed uitvoeren 12 verschillende Ilbo Matsugi's (one step sparring)
• 15 hosinsul technieken uit te voeren met een partner
• 2 minuten met een partner kunnen vechten om de verschillende geleerde technieken te demonstreren.
• Break test : 2 breektechnieken die op een houten plank of herbruikbare plank worden uitgevoerd

TWIMYO YOP CHAGI

BANDAE DOLLYO CHAGI

Terug naar boven - Hoofd pagina

Grading to the 2nd Kup (Red Belt)

• All the previous knowledge that you had to learn.
• Meaning of "Toi-Gye"
• New techniques to know, being able to show and explain
• Types of sine wave motions, being able to enumerate and explain
• Explain how umpiring works in Taekwon-Do
• Correctly perform "Chon-Ji" tul
• Correctly perform "Dan-Gun" tul
• Correctly perform "Do-San" tul
• Correctly perform "Won-Hyo" tul
• Correctly perform "Yul-Gok" tul
• Correctly perform "Toi-Gye" tul
• Correctly perform 12 different Sambo Matsugi's (three step sparring)
• Correctly perform 10 different Ibo Matsugi's (two step sparring)
• Correctly perform 12 different Ilbo Matsugi's (one step sparring)
• 2 min fight with a partner for the purpose to demonstrate different learned techniques during a fight
• 15 practical hosinsul techniques to perform with partner
• Break test : 2 breaking techniques performing on wooden shelf of reusable shelf
  • TWIMYO YOP CHAGI
  • BANDAE DOLLYO CHAGI

Back to top of page - Back to Welcome Page

Requis examen 2eme Kup (ceinture rouge)

• Toute la théorie des niveaux précédents
• La signification de Toi-Gye
• La signification de la ceinture rouge
• Pouvoir montrer toutes les nouvelles techniques apprises et les expliquer
• Expliquer et montrer le "sine wave"
• Exécuter correctement Chon-Ji
• Exécuter correctement Dan-Gun
• Exécuter correctement Do-San
• Exécuter correctement Won-Hyo
• Exécuter correctement Yul-Gok
• Exécuter correctement Joong-Gun
• Exécuter correctement Toi-Gye
• Exécuter correctement 12 Sambo Matsogi's (three step sparring)
• Exécuter correctement 12 Ibo Matsogi's (two step sparring)
• Exécuter correctement 12 Ilbo Matsogi's (one step sparring)
• Pouvoir combattre avec un partenaire durant 2 minutes pour montrer les techniques apprises.
• Casse de planche - 2 techniques : TWIMYO YOP CHAGI & BANDAE DOLLYO CHAGI

Retour en haut de la page - Menu principal