Won-Hyo Tul - fr

Main Menu Tuls / Won-Hyo Tul - fr Examen 9ème Kup

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WON-HYO

Est requis pour :	5ème Kup
Signification du tul :	Won-Hyo ( 원효 / 元曉 ) Ce tul est nommé d’après le moine Wonhyo qui a introduit le bouddhisme à la dynastie de Silla en 686 AD
Diagramme :	Départ/Fin en X N NO ------ X ------ NE | | | | | SO --------------- SE S
Nombre de mouvements :	28
Position de départ :	MOA SOGI A

Position de départ - Stance MOA SOGI A vers S

1. Déplacer le pied gauche vers NE en formant une position L droite vers NE exécutant un double bloc d’avant-bras - NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
2. En gardant la position L droite, exécuter une frappe dure vers l’intérieur vers le NE avec le tranchant de la main droite en amenant le poing gauche devant l’épaule droite vers le NE - NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
3. Glisser le pied gauche vers NE d’un pied dans une position fixe gauche vers NE, en exécutant un coup de poing à mi-hauteur vers NE - GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
4. Ramener le pied gauche au pied droit, puis déplacer le pied droit en position L gauche vers le nord-ouest en exécutant un bloc d’avant-bras double - NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
5. En maintenant la position gauche en L, exécuter une frappe dure vers l’intérieur vers le nord-ouest avec le tranchant de la main en amenant le poing droit devant l’épaule gauche vers NO. - NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
6. Glisser le pied droit vers NO d’un pied dans une position fixe droite vers NO, en exécutant un coup de poing mi-hauteur vers NO - GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
7. Ramener le pied droit au pied gauche, puis tourner le visage vers S tout en formant une position de préparation de flexion droite A vers S - GUBURYO JUNBI SOGI A
8. Exécuter ensemble un coup de pied perforant de côté à mi-hauteur avec un coup de poing vers S avec pied et poing gauche - KAUNDE YOPCHA JIRUGI
9. Abaisser le pied gauche pour former une position L droite vers S en exécutant un bloc de protection du milieu vers S avec les tranchants des mains - NIUNJA SOGI SONKAL DAEBI MAKGI
10. Bouger le pied droit pour former une position L gauche vers S en exécutant un bloc de protection du milieu vers S avec les tranchants des mains - NIUNJA SOGI SONKAL DAEBI MAKGI
11. Bouger le pied gauche pour former une position L droite vers S en exécutant un bloc de protection du milieu vers S avec les tranchants des mains - NIUNJA SOGI SONKAL DAEBI MAKGI
12. Placer le pied droit sur S en position de marche droite et exécuter une poussée médiane vers S avec le bout droit des doigts - GUNNUN SOGI BARO SUN SONKUT TULGI
13. Déplacer le pied gauche vers SO en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour former une position L droite vers SO pendant l’exécution d’un bloc d’avant-bras double - NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
14. Maintenir la position L droite, exécuter une frappe dure vers l’intérieur vers SE avec le tranchant de la main droit en amenant le poing gauche devant l’épaule droite - NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
15. Glisser le pied gauche vers SE d’un pied dans une position fixe gauche et exécuter un coup de poing mi-hauteur vers SE. - GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
16. Ramener le pied gauche au pied droit, puis déplacer le pied droit en position L gauche vers SE en exécutant un bloc d’avant-bras double - NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
17. Maintenir la position gauche en L, exécuter une frappe dure vers SE avec le tranchant de la main gauche en amenant le poing droit devant l’épaule gauche vers le SE - NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
18. Glissez le pied droit vers SE d’un pied dans une position fixe droite et donner un coup de poing mi-hauteur avec la main droite vers SE. - GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
19. Ramener le pied droit au pied gauche, puis déplacer le pied gauche pour former une position de marche gauche vers N tout en exécutant un bloc interne circulaire vers NE avec l’avant-bras interne droit - GUNNUN SOGI AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI
20. Exécuter un coup de pied-éclair avant central avec le pied droit en gardant les mains dans la position du mouvement précédent - KAUNDE APCHA BUSIGI
21. Abaisser le pied droit vers N en position de marche droite en exécutant un coup de poing gauche à mi-hauteur - GUNNUN SOGI KAUNDE AP JOOMUK BANDAE JIRUGI
22. Maintenir la position de marche droite vers N, exécuter un bloc intérieur circulaire avec l’avant-bras intérieur gauche - GUNNUN SOGI AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI
23. Exécuter un coup de pied-éclair avant central avec le pied gauche en gardant les mains dans la position du mouvement précédent - KAUNDE APCHA BUSIGI
24. Abaisser le pied gauche vers N en position de marche gauche en exécutant un coup mi-hauteur vers N avec le poing droit - GUNNUN SOGI KAUNDE AP JOOMUK BANDAE JIRUGI
25. Tourner le visage vers N tout en formant une position de flexion à gauche prête A vers N - GUBURYO JUNBI SOGI A
26. Exécuter ensemble un coup de pied perforant de côté à mi-hauteur avec un coup de poing vers N avec le pied et le poing droits - KAUNDE YOPCHA JIRUGI
27. Abaisser le pied droit sur la ligne N-S, puis déplacer le pied gauche vers NE en tournant dans le sens contraire des aiguilles d’une montre pour former une position en L droite tout en exécutant un bloc de protection central vers NE avec les avant-bras - NIUNJA SOGI PALMOK DAEBI MAKGI
28. Ramener le pied gauche au pied droit, puis déplacer le pied droit vers NO en position L gauche tout en exécutant un bloc de protection du milieu vers NW avec les avant-bras - NIUNJA SOGI PALMOK DAEBI MAKGI

Fin : Ramener le pied droit à la position d’attente MOA SOGI A face à S