Difference between revisions of "GUNNUN SOGI - Loop stand"
m (Jean-paul moved page GUNNUN SOGI - Lopende houding to GUNNUN SOGI - Lopende positie without leaving a redirect) |
m (Jean-paul moved page GUNNUN SOGI - Lopende positie to GUNNUN SOGI - Loop positie without leaving a redirect) |
(No difference)
| |
Revision as of 10:21, 19 March 2020
Posities /
Main Menu
GUNNUN SOGI - Loop stand
Examen 9de Kup
Document containing source information
Dit is een sterke positie, zowel voor als achter voeten zijn offensieve en defensieve.
Verplaats een van de voeten naar voren of naar achteren. De lengte tussen beide voeten moet één anderhalve schouderbreedte zijn, terwijl de breedte tussen beide voeten één schouderbreedte is.
Een standaard met een lengte langer dan anderhalve schouderbreedte maakt de beweging langzaam en men is kwetsbaar voor aanvallen vanaf de zijkant, voorkant of achterkant.
Buig het voorbeen zodat de hiel in een rechte lijn staat met de knie. Het achterbeen moet volledig recht zijn.
Verdeel uw lichaamsgewicht gelijkmatig over beide voeten. Zorg ervoor dat de tenen van de voorvoet naar voren wijzen.
De tenen van de achterste beenvoet moeten 25 graden naar buiten gericht zijn. Als deze groter is dan 25 graden dan is kwetsbaarder voor het achterbeen een aanval van achteren. Span de spieren van beide voeten aan met het gevoel ze bij elkaar te brengen.