Différences entre les versions de « Connaissance du Taekwondo pour la 3ème KUP »

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Version du 21 février 2020 à 10:43

Connaissance / Main Menu Connaissance du Taekwondo pour la 3ème KUP Exam 3ème Kup Document contenant une information source

Matsogi

Pour l’examen, l’étudiant doit présenter 10 Sambo Matsugi’s (3-step sparring), 10 Ibo Matsugi’s (two-step sparring) et 8 Ilbo Matsugi’s (one-step sparing).

Pour vous raffraîchir la mémoire, cliquez ici.

Hosinsul

Foreword

En Hosinsul (self-defense), il y a principalement un contact physique entre l’attaquant et le défenseur. En cas de défense contre des armes, il y a principalement contact physique du défenseur contre l’attaquant.
On traite le Hosinsul en deux blocs :

  • contact physique d’un attaquant
  • attaque avec armes

C’est pourquoi le Taekwondo est un sport moderne vu toutes les possibilités et techniques de défense. Défense à grande distance avec les jambes, mi-distance (bras, coudes, genoux) ou courte distance (jet, techniques de libération, points vitaux).

Note: il est toujours possible de se retrouver face à un adversaire très fort. Les solutions sont :

  • utiliser votre vitesse et des mouvements en rotation
  • toucher l’assaillant à des points qui font mal
Contact physique d’un attaquant

L’attaquant vous agrippe ; trois possibilités :

  • mouvement offensif : contre-attaquer avec un coup sur un point vital ou vulnérable
  • mouvement de casse sur le corps de l'assaillant
  • mouvement de libération par un mouvement rotatif suivi d’une contre-attaque

Situation d’attaque

  • Debout
  • A genoux
  • Couché
  • Attaque surprise de l’assaillant




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Techniques de lancer et de chute

Chuter est un art, retenez ces principes :

  • Relâcher votre corps
  • Essayer de tomber sur le côté et non de face ou de dos
  • Absorber le choc avec la paume de la main sur le sol
  • Baisser la tête vers la poitrine pour éviter de tomber sur l'arrière de la tête
  • Jambes vers le haut
Hosinsul-Self-defense.png

N'amenez votre assaillant au sol que si vous ne voulez pas le blesser.

Principe : retirer l’équilibre de l’assaillant:

  • Debout
  • A genoux
  • Couché
Attaque avec armes

Vous êtres attaqué avec une arme. Esquiver est le plus approprié mais vous n’êtes pas assez loin (contre-attaque possible ou saisie de l’arme).

Essayer de laisser l’assaillant faire un pas de plus, ceci pour être suffisamment proche et préparer la contre-attaque.

PIHAGI (esquiver) est important. Gauche ou droite, mais pas en arrière.

Vous pouvez faire un bloc contre le bras ou la main, mais pas contre l’arme.

Possibilités : contre un couteau, une baillonnette, un bâton, un long bâton

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