Hand-Technique

Hand techniques for each exam

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Hand-Technieken voor 9de KUP

Koreaan	Nederlands
AP JOOMUK BARO JIRUGI	voorwaartse vuiststoot
NAJUNDE BAKAT PALMOK BARO MAKGI	lage voorarm afwering
NADJUNDE SONKAL MAKGI	lage meshand afwering
AN PALMOK YOP MAKGI	binnen voorarm afwering

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Hand-Technique for 9th KUP

Korean	English
AP JOOMUK BARO JIRUGI	Front forefist middle obverse punch
NAJUNDE BAKAT PALMOK BARO MAKGI	Low outer forearm obverse block
NADJUNDE SONKAL MAKGI	Low knife-hand block
AN PALMOK YOP MAKGI	Inside forearm block

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Techniques de main pour la 9ème KUP

Coréen	Français
AP JOOMUK BARO JIRUGI	Coup de poing vers l’avant (poing et pied du même côté en Gunnun Sogi)
NAJUNDE BAKAT PALMOK BARO MAKGI	Bloc bas de l’avant-bras (bras et pied du même côté)
NADJUNDE SONKAL MAKGI	Bloc bas du tranchant de la main
AN PALMOK YOP MAKGI	Bloc de l’avant-bras intérieur

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Hand-Technieken voor 8ste KUP

Koreaan	Nederlands
AN PALMOK BANDAE MAKGI	binnen- voorarm verdediging (Bandae omdat de NIUNJA SOGI positie)

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Hand-Technique for 8th KUP

Korean	English
AN PALMOK BANDAE MAKGI	Forearm middle reverse block (Bandae because of the Niunja Sogi stance)

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Techniques de main pour la 8ème KUP

Coréen	Français
AN PALMOK BANDAE MAKGI	bloc de l’avant-bras intérieur (Bandae car exécuter en position de Niunja Sogi

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Hand-Technieken voor 7de KUP

Koreaan	Nederlands
SONKAL DAEBI MAKGI	meshand beschermende verdediging (1ste beweging Dan-Gun)
PALMOK DAEBI MAKG	voorarm beschermende verdediging
NOPUNDE AP JOOMUK JIRUGI	hoge voorwaartse vuiststoot
SANG PALMOK MAKGI	tweeling voorarm verdediging (9de bew Dan-Gun)
BAKKAT PALMOK CHOOKYO MAKGI	buiten- voorarm rijzende verdediging (14de bew Dan-Gun)
KAUNDE SONKAL YOP TAERIGI	midden meshand zijwaartse slag (18de bew Dan-Gun)

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Hand-Technique for 7th KUP

Korean	English
SONKAL DAEBI MAKGI	Knife-hand protective double block
PALMOK DAEBI MAKG	Forearm protective double block
NOPUNDE AP JOOMUK JIRUGI	High forward fist punch
SANG PALMOK MAKGI	Twin forearm high block (9th movement of Dan-Dun)
BAKKAT PALMOK CHOOKYO MAKGI	Outer forearm rising block (14th movement of Dan-Gun)
KAUNDE SONKAL YOP TAERIGI	Middle knife-hand side strike (18th movement of Dan-Gun)

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Techniques de main pour la 7ème KUP

Coréen	Français
SONKAL DAEBI MAKGI	Bloc du tranchant des mains (1er mouvement de Dan Gun)
PALMOK DAEBI MAKG	Bloc de l’avant-bras
NOPUNDE AP JOOMUK JIRUGI	Haut coup de poing vers l’avant
SANG PALMOK MAKGI	Bloc des deux avant-bras (9ème mouvement de Dan Gun)
BAKKAT PALMOK CHOOKYO MAKGI	Bloc haut de l’extérieur de l’avant-bras (14ème mouvement de Dan Gun)
KAUNDE SONKAL YOP TAERIGI	Coup du tranchant de la main à mi-hauteur (14ème mouvement de Dan Gun)

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Hand-Technieken voor 6de KUP

Koreaan	Nederlands
NOPUNDE BAKAT PALMOK YOP MAKGI	hoge buiten- voorarm zijwaartse verdediging (1ste bew Do-San)
SUN SONKUT BARO TULGI	verticale vingertop uitval (6de bew Do-San)
JAEP SYUL TAE	Release from grab
DUNG JOOMUK NOPUNDE YOP TAERIGI	hoge zijwaartse achtervuist slag (8ste bew Do-San)
BAKAT PALMOK NOPUNDE HECHYO MAKGI	hoge buiten- voorarm splijtende verdediging (14de bew Do-San)

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Hand-Technique for 6th KUP

Korean	English
NOPUNDE BAKAT PALMOK MAKGI	High outer forearm block
SUN SONKUT BARO TULGI	Straight fingertip thrust
JAEP SYUL TAE	Release from grab
DUNG JOOMUK NOPUNDE YOP TAERIGI	Back fist high obverse side strike
AP JOOMUK BANDAE JIRUGI	Front forefist middle reverse punch
BAKAT PALMOK NOPUNDE HECHYO MAKGI	Outer forearm high wedging block

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Techniques de main pour la 6ème KUP

Coréen	Français
NOPUNDE BAKAT PALMOK MAKGI	Bloc avant-bras extérieur haut (1er mouvement de Do-San)
SUN SONKUT BARO TULGI	Attaque du bout des doigts à la verticale (6ème mouvement de Do San) => “coup d’épée”
JAEP SYUL TAE	Libération d'une prise
DUNG JOOMUK NOPUNDE YOP TAERIGI	Haut coup de poing inversé de côté (8ème mouvement de Do-San)
AP JOOMUK BANDAE JIRUGI	Coup de poing vers l’avant (poing et pied de côté opposé en Gunnun Sogi)
BAKAT PALMOK NOPUNDE HECHYO MAKGI	Haut bloc des deux avant-bras (14ème mouvement de Do-San)

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Hand-Technieken voor 5de KUP

Koreaan	Nederlands
NOPUNDE SONKAL ANURO TAERIGI	hoge meshand binnenwaartse slag (2de bew Won-Hyo)
AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI	binnen voorarm cirkelvormige verdediging (19de bew Won-Hyo)

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Hand-Technique for 5th KUP

Korean	English
NOPUNDE SONKAL ANURO TAERIGI	High knife-hand inward strike
AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI	Forearm circular block

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Techniques de main pour la 5ème KUP

Coréen	Français
NOPUNDE SONKAL ANURO TAERIGI	Haut coup intérieur du tranchant de la main (2ème mouvement de Won-Hyo)
AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI	Bloc circulaire de l'avant-bras (19ème mouvement de Won-Hyo)

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Hand-Technieken voor 4de KUP

Koreaan	Nederlands
SONDABAK GOLCHO MAKGI	midden handpalm hoek verdediging (greep Yul-Gok)
AP PALKUP TAERIGI	voorwaartse elleboogslag (elleboog Yul-Gok)
SANG SONKAL MAKGI	tweeling meshand verdediging
DUNG JOOMUK YOP TAERIGI	achtervuist zijwaartse slag (sprong Yul-Gok)

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Hand-Technique for 4th KUP

Korean	English
SONDABAK GOLCHO MAKGI	Arc hand middle obverse hooking block
AP PALKUP TAERIGI	Front elbow strike
SANG SONKAL MAKGI	Twin knife-hand block
DUNG JOOMUK YOP TAERIGI	Back fist high side strike

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Techniques de main pour la 4ème KUP

Coréen	Français
KAUNDE SONDABAK GOLCHO MAKGI	Blocage crocheté mi-hauteur (prise de la main dans Yul-Gok)
AP PALKUP TAERIGI	Coup de coude (Yul-Gok)
SANG SONKAL MAKGI	Double bloc des tranchants des mains
DUNG JOOMUK YOP TAERIGI	Coup latéral de l’arrière du poing (saut dans Yul-Gok)

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Hand-Technieken voor 3de KUP

Koreaan	Nederlands
SONKAL DUNG KAUNDE BAKURO MAKGI	meshand omgekeerde buitenwaartse verdediging (1bew Joong-Gun)
SONDABAK BANDAE OLLYO MAKGI	handpalm opwaartse verdediging (3de bew Joong-Gun)
WI PALKUP TAERIGI	opwaartse elleboogslag (elleboog Joong-Gun)
SANG JOOMUK NOPUNDE SEWO JIRUGI	hoge tweeling verticale vuiststoot (11de bew Joong-Gun)
SANG JOOMUK DWIJIBUN JIRUGI	tweeling omgekeerde vuiststoot (12de bew Joong-Gun)
KYOCHA JOOMUK CHOOKYO MAKGI	X-vuist opwaartse verdediging (13de bew Joong-Gun)
DOO PALMOK NOPUNDE MAKGI	hoge dubbel voorarm verdediging
SONDABAK BANDAE NOOLLO MAKGI	Phandpalm drukkende verdediging (27ste bew Joong-Gun)
KYOCHA JIRUGI	hoekstoot (30ste bew Joong-Gun)
DIGUTJA MAKGI	stokverdediging (31ste bew Joong-Gun)

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Hand-Technique for 3rd KUP

Korean	English
SONKAL DUNG KAUNDE BAKURO MAKGI	Reverse knife-hand middle reverse block
SONDABAK BANDAE OLLYO MAKGI	Palm upward block
WI PALKUP TAERIGI	Upper elbow strike
SANG JOOMUK NOPUNDE SEWO JIRUGI	Twin fist high vertical punch
SANG JOOMUK DWIJIBO JIRUGI	Twin fist upset punch
KYOCHA JOOMUK CHOOKYO MAKGI	X-fist rising block
DOO PALMOK NOPUNDE MAKGI	Double forearm block
SONDABAK BANDAE NOOLLO MAKGI	Palm pressing block
KYOCHA JIRUGI	Front forefist angle punch
DIGUTJA MAKGI	U-shape block

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Techniques de main pour la 3ème KUP

Coréen	Français
SONKAL DUNG KAUNDE BAKURO MAKGI	Bloc intérieur du tranchant de la main (1er mouvement Joong-Gun)
SONDABAK BANDAE OLLYO MAKGI	Bloc en cercle de la paume (3ème mouvement de Joong-Gun)
WI PALKUP TAERIGI	Coup de coude vers le haut
SANG JOOMUK NOPUNDE SEWO JIRUGI	Double coup de poing vertical (11ème mouvement de Joong-Gun)
SANG JOOMUK DWIJIBO JIRUGI	Double coup de poing inversé
KYOCHA JOOMUK CHOOKYO MAKGI	Bloc croisé haut (13ème mouvement de Joong-Gun)
DOO PALMOK NOPUNDE MAKGI	Double blocage haut des avant-bras
SONDABAK BANDAE NOOLLO MAKGI	Bloc en cercle de la paume (27ème mouvement de Joong-Gun)
KYOCHA JIRUGI	Coup de poing angulaire (30ème mouvement de Joong-Gun)
DIGUTJA MAKGI	Défense en U (31ème mouvement de Joong-Gun)

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Hand-Technieken voor 2de KUP

Koreaan	Nederlands
DWIJIBUM SONKUT NAJUNDE BANDAE TULGI	lage omgekeerde vingertop uitval (2de bew Toi-Gye)
DUNG JOOMUK YOPDWI TAERIGI	achtervuist zijwaartse slag (3de bew Toi-Gye)
KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI	X- vuist drukkende verdediging (7de bew Toi-Gye)
SANG PALKUP YOP TUYLGI	Twin side elbow thrust
BAKKAT PALMOK SANG MAKGI	buitenvoorarm W-vormige afweer (14de bew Toi-Gye)
DOO PALMOK NAJUNDE MIRO MAKGI	lage dubbele voorarm drukkende verdediging (19de bew Toi-Gye)
SANG AP JAPKEE	Hoofd greep

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Hand-Technique for 2nd KUP

Korean	English
DWIJIBUM SONKUT NAJUNDE BANDAE TULGI	Upset fingertip thrust
DUNG JOOMUK YOPDWI TAERIGI	Back fist side back block
KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI	X-fist pressing block
SANG PALKUP YOP TUYLGI	Twin side elbow thrust
BAKKAT PALMOK SANG MAKGI	Outer forearm w-shape block
DOO PALMOK NAJUNDE MIRO MAKGI	Double forearm low pushing block
SANG AP JAPKEE	Grab the head

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Techniques de main pour la 2ème KUP

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Coréen	Français
DWIJIBUM SONKUT NAJUNDE BANDAE TULGI	Blocage de l’avant-bras intérieur à mi-hauteur Pique basse du bout des doigts renversés (2ème mouvement de Toi-Gye)
DUNG JOOMUK YOPDWI TAERIGI	Position fermée, frappe du revers du poing (3ème mouvement de Toi-Gye)
KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI	Blocage croisé en poussée (7ème mouvement de Toi-Gye)
SANG PALKUP YOP TUYLGI	Poussée des 2 coudes
BAKKAT PALMOK SANG MAKGI	Blocage en forme de W, extérieur avant-bras (14ème mouvement de Toi-Gye)
DOO PALMOK NAJUNDE MIRO MAKGI	Blocage bas des avant-bras en poussée (19ème mouvement de Toi-Gye)
SANG AP JAPKEE	Prise de la tête

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Hand-Technieken voor 1ste KUP

Koreaan	Nederlands
SONDABAK MIRO MAKGI	handpalm duwende afwering (1ste bew Hwa-Rang)
AP JOOMUK OLLYO JIRUGI	opwaartse stoot (5de bew Hwa-Rang)
SONKAL NAERYO TAERIGI	meshand neerwaartse slag (7de bew Hwa-Rang)
YOP PALKUP TULGI	zijwaartse elleboog uitval (26ste bew Hwa-Rang)
YOPAP MAKGI	hoge zij/voorwaartse binnen- voorarm verdediging (27ste bew Hwa-Rang)

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Hand-Technique for 1st KUP

Korean	English
SONDABAK MIRO MAKGI	Palm pushing block
AP JOOMUK OLLYO JIRUGI	Front forefist upward punch
SONKAL NAERYO TAERIGI	Knife-hand downward strike
YOP PALKUP TULGI	Side elbow thrust
YOPAP MAKGI	Inner forearm high side front block

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Techniques de main pour la 1ère KUP

Coréen	Français
SONDABAK MIRO MAKGI	Blocage avec la paume de la main en poussée (1er mouvement de Hwa-Rang)
AP JOOMUK OLLYO JIRUGI	Coup de poing remontant (5ème mouvement de Hwa-Rang)
SONKAL NAERYO TAERIGI	Frappe descendante du tranchant de la main (7ème mouvement de Hwa-Rang)
YOP PALKUP TULGI	Double coup de coude sur le côté (26ème mouvement de Hwa-Rang)
YOPAP MAKGI	Blocage de l’intérieur de l’avant-bras latéral/ (27ème mouvement de Hwa-Rang)

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Hand-Technieken voor 1ste DAN

Koreaan	Nederlands
SONKAL NOPUNDE BARO AP TAERIGI	High knife-hand obverse front strike
SONKAL DUNG NOPUNDE AP TAERIGI	Reverse knife-hand reverse high front strike
KYOCHA SONKAL KAUNDE MOMCHO MAKGI	X-knife-hand checking block
DOO SONDABAK OLLYO MAKGI	Twin-palm upward block

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Hand-Technique for 1st DAN

Korean	English
SONKAL NOPUNDE BARO AP TAERIGI	High knife-hand obverse front strike
SONKAL DUNG NOPUNDE AP TAERIGI	Reverse knife-hand reverse high front strike
KYOCHA SONKAL KAUNDE MOMCHO MAKGI	X-knife-hand checking block
DOO SONDABAK OLLYO MAKGI	Twin-palm upward block

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Techniques de main pour la 1ère DAN

Coréen	Français
SONKAL NOPUNDE BARO AP TAERIGI	Attaque haute vers l’avant avec le tranchant de la main
SONKAL DUNG NOPUNDE AP TAERIGI	Coup haut vers l’avant avec le tranchant de la main
KYOCHA SONKAL KAUNDE MOMCHO MAKGI	Block avec le tranchant des mains en X
DOO SONDABAK OLLYO MAKGI	Bloc vers le haut avec les deux paumes des mains

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