Kennis van Taekwondo voor de 3de KUP: verschil tussen versies

Huidige versie van 14 jan 2023 om 14:46

Kennis / Main Menu Kennis van Taekwondo voor de 3de KUP Examen 3de Kup Document containing source information

Matsogi

Voor het examen moet de student 10 sambo matsugi’s uitvoeren. Daarnaast moet de student 10 ibo matsugi's (tweestaps) demonstreren. Op het examen zal de student ook 8 ilbo-matsugi's (eenstapsparring) uit moeten voeren.

Hosinsul

Voorwoord

Bij HOSINSUL (= self- defence) is er meestal fysisch contact tussen de aanvaller naar verdediger. Bij verdediging tegen wapens is er meestal fysisch contact van de verdediger tegen de aanvaller. We delen hosinsul op in twee blokken:

Fysisch contact aanvaller
Aanvaller met wapens

Daarom is ITF taekwondo een moderne sport gezien van alle mogelijke verdedigingstechnieken. Voor verdediging op bijvoorbeeld lange afstand (benen), middellange afstand (armen, elleboog, knie) of dichte afstand (werpen, bevrijdingstechnieken, vitale punten).

Noot

Het is steeds mogelijk dat men geconfronteerd wordt met een zeer sterke tegenstrever. Hier zijn twee oplossingen:

gebruik uw snelheid en draaiende beweging.
raak de tegenstrever op een pijnlijke plaats.

Fysisch contact aanvaller

De tegenstrever houdt u vast. Drie mogelijkheden:

Aanvallende beweging: tegenstrever tegenaanvallen met slag of stamp op een vitale plaats of kwetsbaar lichaamsgedeelte.
Brekende beweging: op het aanvallende lichaamsdeel.
Bevrijdende beweging: door draaiende beweging, gevolgd door tegenaanval.

Aanvalsituaties

Rechtstaand
Geknield
Liggend
Plotse aanval van tegenstrever

Werp- en valtechnieken

Vallen is een kunst, houd rekening met deze regels.

Ontspan het lichaam
Probeer te vallen op u zijde en niet frontaal op de rug.
Absorbeer de schok door te slaan met de palm van de hand op de grond.
Kin intrekken naar borst om te vermijden op het achterhoofd te vallen.
Benen hoog.

Alleen werpen van tegenstander op de grond wanneer u hem niet erg wil kwetsen. Grondprincipe: tegenstrever uit evenwicht. Mogelijkheden:

Rechtstaand
Geknield
Liggend

Aanvaller met wapens

U wordt aangevallen met wapen(s). Uitwijken is het meest aangewezen maar je staat niet ver genoeg (tegenaanval mogelijk of wapen vastnemen). Probeer de tegenstrever een extra “stap” te laten maken. Om dan zo dicht (of gunstig) mogelijk voor de tegenaanval klaar te staan. Pihagi (=uitwijken) is belangrijk. Naar links of rechts, maar niet naar achter in één lijn. Blok tegen de arm of het hand, maar niet tegen het wapen. Mogelijkheden:

Tegen een dolk. (alle richtingen)
Tegen een bajonet. (=lang wapen)
Tegen een stok.
Tegen een lange stok (biljartstok,…)

Terug naar top van deze pagina - Terug naar de welkom pagina

@@ Regel 1: / Regel 1: @@
-'''<span style="color:white; background:white">[[Theory::Kennis|Kennis /]]</span>'''
+'''<span style="color:white; background:white">[[Theory::Knowledge|Kennis /]]</span>'''
 '''<span style="color:white; background:white">[[Language::Nederlands|Main Menu|]]</span>'''
 '''<span style="color:white; background:white">[[Subject::{{PAGENAME}}]]</span>'''